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(已增加用力照片)
各位版大大家好，看肌肉沙灘版一年多了，獲益良多。SSP-G4轉轉脂
體脂肪從一年多前的25以上降到現在的15左右，
可是有個問題很困擾我，不知道大家可不可以給我一點建議，
主要是我體脂肪有不斷下降，可是胸部和腹部的肥肉都一直消不掉，
真的非常醜。SSP-G4轉轉脂
我主要的運動是一周重訓4天，會跑步(操場和跑步機)，
很希望可以把難看的胸部和腹部肥肉燒掉，
不知道大家可否幫幫忙(拜託鞭小力一點QQ)
以下是圖片的網址:http://becomeaandf.pixnet.net/album/photo/31220020
密碼是:ptt123(傷眼請慎入)
本文來自: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1337877797.A.318.html
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