美國SSP-G4轉轉脂-免費送韓國原廠AEY懶人瘦瘦貼
各位版上的前輩大家好
原PO現在是住在家裡的考生 今年九月就滿24歲了
因為家附近沒有康是美的原因 再加上沒錢買體脂計
所以一直不知道自己的體脂肪是多少
昨天好不容易趁著出遠門的機會到康是美去測量自己睽違已久的體脂肪
在還沒測量之前有先問店員需不需要脫掉襪子測量會比較準
但他表示沒關係 如果測不出來就再脫掉也可以
只是測出來的數字著實讓PO嚇了一跳~~~
原PO身高181cm 體重昨天測出來是90.9kg 體脂肪竟然有37.8%!!! BMI是33.8
當下真的被這數字嚇到了 一直到晚上回到家之後才發現怎麼BMI會這麼高?
SSP-G4轉轉脂??
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如果照原PO的身高計算 這樣的BMI值代表我足足有109kg
從6/1到昨天7/7有靠著運動和飲食控制從96kg減到90.9kg
而且因為在兩年半前原PO還是學生的時候曾經有一段時間靠節食瘦了將近10kg
那時三不五時就到學校的健康中心量一下體重
順便提一下 那時候瘦之前是94kg 瘦下來之後大約85kg左右
體脂肪那時候測得的數字大約都是在26%~28%之間
而在這兩年多的時間不但胖了回來還多兩公斤...= =
直到前一陣子忽然想看看自己瘦下來是什麼樣子 才決定重啟減肥之路...
_______________________________我是分隔線_____________________________________
抱歉前面講了這麼多廢話
想請問大家的是量體脂計的時候如果穿著襪子是不是會影響數據
之前在學校量體脂肪都會把襪子脫掉再作測量 昨天量卻沒有脫襪子
而且出來的數字很驚人XD 所以想問問各位版大
到底穿襪子量體脂肪數據會不會有差?
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